1先导片.mp4
2关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4
32.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4
42.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4
52.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4
62.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4
72.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4
83.1—二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4
93.2三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4
103.3基本接球三分投篮.mp4
113.4进阶接球三分投篮.mp4.mp4
123.5基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4
134.1跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4
144.2四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4
154.3三威肠一次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4
164.4两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4
174.5刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4
18结课寄语.mp4.mp4
